2015-09-16から1日間の記事一覧

2015年09月16日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ヘンプナッツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、しゅうまい、海藻スープ夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け間食：アーモンド飲み物：水、麦茶