2015-09-18から1日間の記事一覧

2015年09月18日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋イカの塩辛、大根とがんもどきの煮物夕：麻婆豆腐丼、ふのりの味噌汁間食：アーモンド飲み物：水、麦茶、梅醤番茶