2015-09-25から1日間の記事一覧

2015年09月25日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト、梨昼：雑穀入りご飯＋辛子明太子、なめこの味噌汁夕：雑穀入りご飯、塩さば、小松菜のおひたし、ねぎと卵の味噌汁間食：梨飲み物：水、麦茶