2015-10-04から1日間の記事一覧

2015年10月04日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、梅醤番茶昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、温野菜サラダ、オクラともずくのスープ夕：お好み焼き間食：アーモンド飲み物：水