天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：米パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400、ハーブティー 昼：おじや 夕：イカとたことサーモンのちらし寿司、スティック大根、豆腐の味噌汁 間食：かぼちゃのモンブラン、紅茶 飲み物：水、ポンジュース