2015-10-28から1日間の記事一覧

2015年10月28日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：ねぎとじそば夕：雑穀入りご飯＋キムチ、大根と鶏手羽元の煮物、麩ととろろ昆布の味噌汁間食：シュークリーム飲み物：水