2015-10-29から1日間の記事一覧

2015年10月29日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆夕：味噌焼きうどん間食：ビスケット、ポタージュ飲み物：水、ノニ茶