2015-11-03から1日間の記事一覧

2015年11月03日（文化の日）

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：天丼夕：雑穀入りご飯＋納豆、にんじんのきんぴら、ブロッコリー、キャベツの味噌汁間食：ビスケット飲み物：水、麦茶