2015-11-09から1日間の記事一覧
天氣:晴れのち曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+温泉玉子、奈良漬け 夕:雑穀入りご飯、とろろ汁 間食:いも天(お土産) 飲み物:水、マテ茶
天氣:晴れのち曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+温泉玉子、奈良漬け 夕:雑穀入りご飯、とろろ汁 間食:いも天(お土産) 飲み物:水、マテ茶