2015-11-21から1日間の記事一覧

2015年11月21日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、大根の皮のきんぴら夕：塩そば間食：もなか、緑茶飲み物：水、麦茶