2015-12-18から1日間の記事一覧

2015年12月18日

日記

天氣：雪時々曇り【今日のごはん】朝：安納芋パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、きのこ汁夕：雑穀入りご飯、豚肉ともやしと人参のナムル、わかめとねぎのスープ間食：八ツ橋飲み物：水、ハーブティー