2016-01-19から1日間の記事一覧

2016年01月19日

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、鶏肉といも団子の汁物、おからとひじきとにんじんの炒め煮夕：明太子の豆乳クリームスパゲッティ間食：無し飲み物：水、麦茶