2016-02-12から1日間の記事一覧
天氣:晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ポンジュース、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、こんにゃくのたらこ和え、菜の花のからし醤油和え、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、茹で鶏、小松菜のおひたし、わかめ…
天氣:晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ポンジュース、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、こんにゃくのたらこ和え、菜の花のからし醤油和え、ねぎの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、茹で鶏、小松菜のおひたし、わかめ…