2016-02-16から1日間の記事一覧
天氣:晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梅醤番茶、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、にしんの煮付け、八宝菜、水菜のサラダ 夕:雑穀入りご飯、鶏肉とれんこんのつくね青じそ風味、にんじんと水菜のサラダ、うー…
天氣:晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梅醤番茶、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、にしんの煮付け、八宝菜、水菜のサラダ 夕:雑穀入りご飯、鶏肉とれんこんのつくね青じそ風味、にんじんと水菜のサラダ、うー…