2016-03-26から1日間の記事一覧

2016年03月26日

日記

天氣：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、具だくさん春雨スープ夕：雑穀入りご飯、湯豆腐、鮭の刺身間食：鯛焼き（黒豆あん）飲み物：水、ほうじ茶