2016-04-15から1日間の記事一覧
天氣:曇り時々雨、風強い 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+たらこ、鶏のから揚げ、卯の花、わかめと豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯+たらこ、さばの味噌煮、ほうれん草のおひたし…
天氣:曇り時々雨、風強い 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+たらこ、鶏のから揚げ、卯の花、わかめと豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯+たらこ、さばの味噌煮、ほうれん草のおひたし…