2016-04-18から1日間の記事一覧

2016年04月18日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400 昼：たらこスパゲッティ、キャベツの味噌汁夕：雑穀入りご飯、ぶりと大根のあら汁間食：せんべい、プチドーナツ飲み物：水、豆乳