2016-06-21から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、油揚げとにんじんとひじきとおからの煎り煮、こんにゃくの味噌炒め、大根菜の味噌汁 間食:…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、豚肉と大根の煮物、豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、油揚げとにんじんとひじきとおからの煎り煮、こんにゃくの味噌炒め、大根菜の味噌汁 間食:…