2016-06-29から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、冷奴、めかぶ、レタスと茗荷の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、天ぷら(なす、ピーマン、鶏肉と玉ねぎのかき揚げ)、海藻スープ 間食:芋けんぴ、落雁(頂…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、冷奴、めかぶ、レタスと茗荷の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、天ぷら(なす、ピーマン、鶏肉と玉ねぎのかき揚げ)、海藻スープ 間食:芋けんぴ、落雁(頂…