2016-07-21から1日間の記事一覧

2016年07月21日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：具だくさんそうめん夕：雑穀入りご飯、麻婆茄子、油揚げと水菜の味噌汁間食：せんべい飲み物：水、アーモンドミルク