2016-08-10から1日間の記事一覧

2016年08月10日

日記

天氣：晴れ時々曇り【今日のごはん】朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：白飯、ししゃものフライ、いんげんとにんじんとおからの煎り煮、生姜と茗荷の梅酢漬け夕：雑穀入りご飯、イカときゅうりのサラダ、焼きナス、ね…