2016-08-14から1日間の記事一覧

2016年08月14日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、なすのフライ、キャベツ、いわしの生姜煮夕：冷や汁（ツナ）、トマトとチーズのサラダ間食：カップケーキ飲み物：水、麦茶