2016-08-20から1日間の記事一覧
天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、あなごの天ぷら、きゅうりの塩もみ、わかめの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、たことレタスのおかかゴマ和え、冷奴、大根の味噌汁 間食:カシューナッツ…
天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、あなごの天ぷら、きゅうりの塩もみ、わかめの味噌汁 夕:雑穀入りご飯、たことレタスのおかかゴマ和え、冷奴、大根の味噌汁 間食:カシューナッツ…