2016-08-30から1日間の記事一覧

2016年08月30日

日記

天氣：晴れのち雨【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：味噌ラーメン夕：雑穀入りご飯、冷しゃぶ、生姜とミョウガの梅酢漬け、わかめスープ間食：無し飲み物：水、十六茶、豆乳