2016-08-31から1日間の記事一覧

2016年08月31日（二百十日）

日記

天氣：雨時々曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、冷しゃぶ夕：雑穀入りご飯、鰯の梅煮、アボカドとトマトのサラダ、水菜の味噌汁間食：クッキー飲み物：水、麦茶、豆乳