2016-09-04から1日間の記事一覧

2016年09月04日

日記

天氣：晴れのち曇り【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、カルピスの豆乳割り昼：スパゲッティナポリタン、もずくとオクラのスープ、サンマの塩焼き夕：雑穀入りご飯、サンマの刺身、豆腐とあおさの味噌汁間食：クッキー飲み物：水、麦茶、豆乳