2016-09-12から1日間の記事一覧

2016年09月12日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、さんまの蒲焼き＋大根おろし夕：親子丼、もやしのおひたし、とろろ昆布とねぎの味噌汁間食：ビスケット飲み物：水、麦茶