2016-09-13から1日間の記事一覧

2016年09月13日

日記

天氣：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、はんぺんのチーズはさみ揚げ、トマト夕：雑穀入りご飯、肉じゃが、油揚げの味噌汁間食：ココアプリン飲み物：水、麦茶、豆乳