2016-09-16から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、かまぼこ、トマト、レタスと玉子のスープ 夕:雑穀入りご飯、鮭はらすのみりん漬け、冷奴、わかめの味噌汁 間食:団子 飲み物:水、麦茶、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、かまぼこ、トマト、レタスと玉子のスープ 夕:雑穀入りご飯、鮭はらすのみりん漬け、冷奴、わかめの味噌汁 間食:団子 飲み物:水、麦茶、…