天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼:ゆかりのおにぎり、メンチカツ、わかめの味噌汁 夕:鮭チャーハン、小松菜のゴマ和え、キャベツの味噌汁 間食:人形焼き 飲み物:水、麦茶、豆乳
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