天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、柿、青汁、ヤクルト 昼：アサリとホタテの混ぜご飯、スパゲッティサラダ、豆腐の味噌汁 夕：白飯、こんにゃくとささげと生揚げと鶏肉の煮物、玉ねぎスープ 間食：笹団子 飲み物…