2016-09-28から1日間の記事一覧

2016年09月28日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：天ぷら月見そば夕：雑穀入りご飯、秋刀魚の味噌煮、小松菜のおひたし、なめこの味噌汁間食：洋梨飲み物：水、麦茶、豆乳