2016-10-17から1日間の記事一覧

2016年10月17日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：きつねそば夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、せん切りキャベツ、そば間食：もみじまんじゅう飲み物：水、麦茶、豆乳