2016-10-22から1日間の記事一覧
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鮭のちゃんちゃん焼き、こんにゃくのたらこ和え、大根とにんじんの漬け物、油揚げとねぎの味噌汁 夕:肉鍋でラーメン 間食:まんじゅう 飲み物:水、麦…
天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、鮭のちゃんちゃん焼き、こんにゃくのたらこ和え、大根とにんじんの漬け物、油揚げとねぎの味噌汁 夕:肉鍋でラーメン 間食:まんじゅう 飲み物:水、麦…