2016-11-07から1日間の記事一覧

2016年11月07日（立冬）

日記

天氣：曇り時々晴れ【今日のごはん】朝：トースト＋胡麻ペースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：卵かけご飯、豆腐のくずかけ夕：雑穀入りご飯、スパゲッティサラダ、海藻スープ間食：ルマンド、エリーゼ飲み物：水、麦茶、豆乳