2016-11-14から1日間の記事一覧

2016年11月14日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、ほうれん草と玉ねぎの卵とじ夕：塩焼きそば間食：温泉まんじゅう飲み物：水、麦茶、豆乳