天氣：曇りのちみぞれ 【今日のごはん】 朝：おかかおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋卵納豆、にんじんの胡麻マヨ和え 夕：雑穀入りご飯、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、わかめの味噌汁 間食：温泉まんじゅう 飲み物…