2016-11-15 2016年11月15日(七五三) 日記 天氣:曇りのちみぞれ 【今日のごはん】 朝:おかかおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+卵納豆、にんじんの胡麻マヨ和え 夕:雑穀入りご飯、揚げ出し豆腐のきのこあんかけ、わかめの味噌汁 間食:温泉まんじゅう 飲み物:水、桑の葉茶、豆乳