2016-11-20から1日間の記事一覧

2016年11月20日

日記

天氣：曇り一時雨【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：ポテサラサンド、オレンジジュース夕：雑穀入りご飯、湯豆腐、やきとり（皮、レバー）間食：カシューナッツ、柿の種飲み物：水、麦茶、豆乳