2016-11-21から1日間の記事一覧

2016年11月21日

日記

天氣：晴れ一時雪【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、豆乳ヨーグルト、青汁、オレンジジュース昼：ゆかりおにぎり、うどん夕：雑穀入りご飯、根菜とこんにゃくと厚揚げの煮物、卵とねぎの味噌汁間食：ミックスナッツ飲み物：水、麦茶、豆乳