2016-12-03から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、煮物 夕:雑穀入りご飯、かつおのたたき+玉ねぎスライス、小松菜のお浸し、大根と油揚げの味噌汁 間食:ダックワース(ラムレーズン) 飲み物:水、桑の葉…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、煮物 夕:雑穀入りご飯、かつおのたたき+玉ねぎスライス、小松菜のお浸し、大根と油揚げの味噌汁 間食:ダックワース(ラムレーズン) 飲み物:水、桑の葉…