2016-12-04から1日間の記事一覧

2016年12月04日

日記

天氣：曇り一時晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：卵かけご飯＋昆布の佃煮、きゅうりの漬け物夕：雑穀入りご飯、肉鍋間食：せんべい飲み物：水、桑の葉茶、豆乳