2016-12-21から1日間の記事一覧

2016年12月21日（冬至）

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋昆布の佃煮、鶏手羽元と大根の煮物夕：八宝菜丼、大根の漬け物間食：かぼちゃぜんざい飲み物：水、豆乳