2017-01-13から1日間の記事一覧

2017年01月13日

日記

天氣：晴れのち雪【今日のごはん】朝：黒ごまパントースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：キーマカレー夕：雑穀入りご飯、豚肉とモヤシのキムチ和え、豆腐とわかめの味噌汁間食：パスタ揚げたお菓子飲み物：水、豆乳