天氣:曇り時々晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+卵納豆、なめこと豆腐の味噌汁 夕:チキンカレー 間食:プチあげせん、プチクッキー 飲み物:水、豆乳
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