2017-01-30から1日間の記事一覧

2017年01月30日

日記

天氣：曇り一時雪【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：なすのかきたま丼、セロリの漬け物夕：雑穀入りご飯、酢鶏、ねぎとふのりの味噌汁間食：シリアルバー飲み物：水、豆乳