2017-02-09から1日間の記事一覧

2017年02月09日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、さんま缶詰、おくらもずく夕：雑穀入りご飯、豚肉のソテー、レタス、なめこの味噌汁間食：チョコレート飲み物：水、豆乳