2017-02-20から1日間の記事一覧
天氣:晴れのち雪、そこそこ寒い 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、辛子明太子、焼きナス、豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、おからコロッケ、レタス、わかめとねぎの味噌汁 間食:パン 飲…
天氣:晴れのち雪、そこそこ寒い 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、辛子明太子、焼きナス、豆腐の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、おからコロッケ、レタス、わかめとねぎの味噌汁 間食:パン 飲…