天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+海藻ふりかけ、目玉焼き、キャベツのコンソメ 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:せんべい 飲み物:水、豆乳
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