2017-03-23から1日間の記事一覧

2017年03月23日

日記

天氣：雪【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：月見そば夕：雑穀入りご飯、おからと切り干し大根と厚揚げの煮物、ふのりの味噌汁間食：チョコレート飲み物：水、豆乳、ほうじ茶、アーモンドミルク